На портале Минздрава России о Вашем здоровье https://www.takzdorovo.ru подробно расскажут об основных факторах риска и их негативном влиянии на наш организм.

Также дадут рекомендации, как минимизировать эти факторы в повседневной̆ жизни и избежать возникновения опасных заболеваний в будущем.

Алкоголь, курение, неправильное питание и фастфуд, долгое пребывание на солнце, малоподвижный образ жизни, стрессы, загрязненность воздуха и в целом окружающей̆ среды — все перечисленное крайне плохо сказывается на нашем самочувствии.

Помимо непосредственных причин заболевания, например, бактериального/вирусного заражения, химического отравления или физического воздействия на организм, существуют факторы, которые опосредованно благоприятствуют возникновению и развитию болезней.

Иными словами, фактор риска — признак, который каким-то образом связан с возникновением заболевания в будущем. Для развития болезни необходимо сочетание факторов риска и непосредственных причин заболевания.

Причину болезни зачастую сложно выделить, поскольку таких причин может быть несколько, и они, как правило, связаны между собой.

Факторы риска можно условно отнести к трем большим группам:
- факторам внешней среды (экологические, экономические и др.),
- факторам, связанным с биологическими аспектами, которые невозможно поменять (пол, возраст, наследственная предрасположенность и др.)
- и особенностям поведения человека (курение, гиподинамия и др.).

Есть факторы риска, на которые человек не способен повлиять, но на большинство из них он может воздействовать — отказаться от нездоровых привычек (не переедать, бросить курить, не употреблять алкоголь и т. д.), правильно питаться, заниматься различными видами физической активности.

Более подробную информацию можно найти по ссылке https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/faktory-riska/

Источник: https://www.takzdorovo.ru