14 ноября – Всемирный День борьбы с сахарным диабетом!

Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией (International Diabetes Federation, IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (World Health Organization) в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
 
 С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой ООН. 14 ноября было выбрано в связи с тем, чтобы увековечить заслуги Ф. Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года.
 
 По данным Международной федерации диабета, озвученным на XXII Всемирном диабетическом конгрессев декабре 2013 года, к 2035 году количество больных диабетом в мире вырастет до 592 миллионов, что составляет примерно одну десятую населения мира, и еще 450 миллионов имеют риск развития этого заболевания.

Согласно государственному регистру, в Россиинасчитывается 3,7 миллиона больных сахарным диабетом. 50% людей с диабетом умирает от сердечно - сосудистых болезней (в основном, от болезней сердца и инсульта).

Для профилактики или отсрочивания диабета второго типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни. Необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его; быть физически активным; придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи от трех до пяти раз в день, и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.