Период с марта по апрель часто является промежутком, в котором проявляется депрессивное расстройство. В это время человек чувствует дискомфорт. Организму не хватает энергии и сил, пропадает желание работать, а все, что ранее доставляло удовольствие, уже не актуально. 

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, среди основных причин неявки на работу, депрессия занимает первое место, а вот на втором она среди заболеваний, из-за которых можно потерять трудоспособность. Кроме того, ВОЗ дает прогноз, что совсем в недалеком будущем депрессия будет на первом месте среди самых опасных недугов, которые обгонят инфекционные и сердечно-сосудистые патологии.

Другими словами, с депрессией шутить нельзя, но и сильно паниковать не стоит. 

Здоровье — это самое важное, что есть в жизни, главный подарок, который дарит природа человеку при рождении. Однако мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить. Зачастую люди бездумно растрачивают бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, стрессами, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.